Les bonnes réponses étaient être disponible dans son esprit et avoir du temps et assumer ses appréhensions.

Être disponible :

Veille à ne pas être attendu/pressé car tu ignores le temps que va prendre l’échange. Par exemple :  un échange court sur des sujets banals / un temps de confidence où la personne parle d’elle. 

Il est également important de reconnaître tes limites : problèmes personnels, fatigue, etc. N'hésite donc pas à reporter la rencontre en disant tu n'es pas disponible aujourd’hui ou que ça ne va pas, mais pense à indiquer que tu passeras rapidement si tu connais le moment avec certitude.

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Assumer ses appréhensions :

Enfin, ça n'est pas un souci de ne pas être à l’aise, accepte-le et n’essaie pas de le cacher, autrement dit sois naturel ! 

Conseils : pour briser la glace et lancer la rencontre, n'hésite pas à demander un service pour engager la  conversation (un chemin, un briquet).